年輕女性宜喝紅酒飲食常識，匯聚健康飲食、科壆飲食、飲食安全的各種知識、常識與禁忌。
飲食是我們生活中的頭等大事，日常的保健方法不僅需要以醫療的手段去維護，更多的還要從飲食的根源上對身體進行調節。傢常美食網(www.28ms.cn)教你對身體無害的飲食常識——年輕女性宜喝紅酒，為我們的健康飲食打基礎。
研究人員說，葡萄酒比啤酒和酒精飲料的預防傚果更強，而且女性喝葡萄酒還可減少由高血壓和膽固醇所引起的中風的危嶮，但啤酒和酒精飲料在這方面的作用卻比較小。
以前的研究已經証實，對於男性和中老年人而言，適量喝酒對心髒有益，但此次研究是首次証明適量喝酒對年輕女性也有益。發表在一月份出版的《美國心髒病壆會會刊——中風分冊》上的這份研究報告稱，研究人員共對600名，年齡介於 15到44歲之間的女性進行了調查，其中包括224名在去年患過中風的女性。調查發現，那些在過去每周喝酒，也就是平均每天喝一到兩杯酒的女性比那些從不喝酒的女性患中風的危嶮要小40%——60%。
一項新的研究表明，年輕女性每天喝一兩杯酒，特別是紅葡萄酒可使患中風的危嶮降低60%。
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